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云南省户外领队培训课程表
作者:admin 时间:2018-09-13 点击:105[ ]

云南登山协会户外运动领队培训班课程表
日期 时间 课程 课时 备注 场地
D0 破冰、介绍、交流、发放物资 教室
D1 07:00-07:40 热身运动与恢复运动 40' 运动服饰 操场
08:30-09:00 开班仪式 30' 教室
09:30-10:20 云南户外资源和户外发展概况 60' 教室
10:30-12:00 领队的素养、职责、义务权利 90' 教室
14:00-14:50 地图与指北针(室外课) 60’ 带指北针 室外
15:00-16:00 户外装备与服装及维护技巧 50’ 带背包 室外
16:10-17:30 团队管理与领导力 80' 教室
18:00-19:30 户外领队常用绳结与练习 30' 自备抓结 教室
D2 07:00-07:40 破冰技巧与游戏领导力 40' 运动服饰 操场
09:00-10:00 户外避险和救护 60' 教室
10:10-11:00 户外电子设备和软件 60' 电脑和手机 教室
11:00-12:00 谷歌地球与轨迹制作 60' 电脑和手机 教室
14:00-16:20 GPS应用技术(室外课) 140’ 带手机 教室/室外
16:30-17:30 GPS轨迹的后处理 60’ 带电脑 教室
18:00-19:30 野外烹饪技术 90' 教室
D3 07:00-07:40 户外运动的训练规范和类型 40' 运动服饰 操场
09:00-10:00 玉溪市户外资源及线路介绍 60' 教室
10:10-11:00 LNT环保概要 50' 教室
11:00-12:00 户外组织管理技巧和相关法律 60' 教室
14:00-15:00 野外露营与装备 60’ 帐篷和睡袋 室外
15:00-16:00 行前计划与准备 50’ 教室
16:00-17:30 分组制作招募贴、地图和轨迹、计划书 90' 带电脑 教室
晚上 分组采购和准备 市区
D4-D5
(野外课堂)
根据现场情况
制定讲课时间
野外行走技术与装备 30' 全程带齐个人装备和公共装备和物资 野外
野外GPS技术应用 90'
队伍行进与分工 60'
模拟带队 全程
营地建设和环保 60'
野外救护演练 60'
野外绳索技术初级应用 90'
行程总结和攻略制作 带电脑 教室
晚上 复习
D6 08:30-10:00 笔试考核 90' 教室
10:30-12:30 模拟行前会答辩考核(每小组各30分钟) 教室
12:30               聚餐

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